NOTIFICATIONS
29th Oct
Advertisement
রাতে ঘুমোতে গেলেই পায়ে তীব্র ব্যথা? এই ৯ কারণে হতে পারে গুরুতর অসুখ
29 Oct 2025
রাতে শুয়ে পড়লেই পায়ে ব্যথা? এমনকি ঘুম ভেঙে যায় বা কাতরাতে হয় ব্যথার কারণে? আপনি একা নন। এই সমস্যা এখন ক্রমেই সাধারণ হয়ে উঠছে। অনেকেই এটিকে ক্লান্তির ফল ভেবে উপেক্ষা করেন, কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, রাতে পায়ে ব্যথা প্রায়ই শরীরের ভেতরে লুকিয়ে থাকা গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।
স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের পার্থক্য কী? অনেকেই গুলিয়ে ফেলেন
29 Oct 2025
আজ বিশ্ব স্ট্রোক দিবস। সারা পৃথিবীতে পালিত হচ্ছে এই দিনটি। মূলত স্ট্রোকের কারণ, প্রতিরোধের উপায় এবং চিকিৎসা নিয়ে সচেতনতা বাড়ানোই এই দিনটি পালনের মূল লক্ষ্য। কিন্তু মুশকিল হল, প্রতিবছর নিয়ম করে এই দিনটি পালন করার পরও গোড়াতেই গলত রয়ে যাচ্ছে। একাংশের মানুষ ধরতেই পারছেন না স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের পার্থক্য। তাই আজ এই বিশেষ দিনে দু'টি অসুখের পার্থক্য নিয়েই কথা বলব আমরা। আশা করছি, তাহলে আপনাদের মনের অতলে থাকা বিভ্রান্তি কেটে যাবে।
শীতে শরীর থাকবে গরম আর চাঙ্গা, সকালে খালি পেটে এই আয়ুর্বেদিক পানীয় খান
29 Oct 2025
এই পানীয়টি সহজ মনে হতে পারে, তবে এতে এমন পুষ্টি রয়েছে যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, ত্বক, হজম এবং মেজাজ উন্নত করে।
অল্প বয়সেও স্ট্রোক হচ্ছে, রুখবেন কীভাবে? ডাক্তারদের সঙ্গে কথা বলল bangla.aajtak.in
29 Oct 2025
স্ট্রোক একটি জটিল অসুখ। আর মুশকিল হল বর্তমানে প্রতি ৪ জনের মধ্যে ১ জনের লাইফস্টাইলজনিত কারণে স্ট্রোক হতে পারে। আর আরও ভয়ঙ্কর বিষয় হল, সারা ভারতের মধ্যে কলকাতায় স্ট্রোকে মৃত্যুহার সবথেকে বেশি।
রোজের পাতে রাখুন এই ৩ ডাল, নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড সুগার
28 Oct 2025
Diabetes Control: আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ডাল। প্রোটিন, ফাইবার ও কার্বোহাইড্রেট যা শরীরে পুষ্টির চাহিদা মেটায়। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য ডাল হল 'সুপারফুড'। দীর্ঘদিন ধরে ব্লাড সুগার ম্যানেজমেন্টে ডাল-এর ভূমিকা নিয়ে বহু পরীক্ষা-নিরীক্ষা হয়েছে।
চকচকে আপেলের আড়ালে লুকিয়ে রাসায়নিক ফাঁদ! ক্ষতি এড়াতে কী করবেন?
28 Oct 2025
Apple Eating Right Process: আপেল বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যকর এবং সবচেয়ে প্রিয় ফলগুলির মধ্যে একটি। এগুলি পুষ্টিতে ভরপুর। কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন দোকান থেকে কেনা আপেল এত চকচকে দেখায়?
মেপে খাবার খান? রান্নাঘরে রাখুন ২১৫ টাকার এই স্মার্ট গ্যাজেট, পুরো পয়সা উসুল
28 Oct 2025
আধুনিক রান্নায় উপাদানের সঠিক পরিমাণ জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিদেশী রেসিপি অনুসরণ করা হোক বা দৈনন্দিন রান্না, অনুমানের উপর নির্ভর করা সবসময় কার্যকর হয় না। এমন পরিস্থিতিতে রান্নাঘরের একটি ছোট ওজন মাপার যন্ত্র কাজে লাগে, যা আপনাকে উপাদানের সঠিক পরিমাণ নির্ণয় করতে সাহায্য করে।
কেন বাড়ছে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তের সংখ্যা? জানালেন নামী ডাক্তার
28 Oct 2025
কেন বাড়ছে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা? আর সেই প্রশ্নের উত্তর জানতে আমরা যোগাযোগ করেছিলাম ঢাকুরিয়ার মণিপাল হাসপাতালের বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রোএনটেরোজিস্ট্র ডাঃ দেবোত্তম বন্দ্যোপাধ্যায়ের সঙ্গে। তিনি জানালেন, আমাদের দেশের একটা বড় অংশের মানুষের ফ্যাটি লিভার রয়েছে। আর এই অসুখ সব বয়সীদেরই বিপদে ফেলে। তাই রোগটা নিয়ে সাবধান হতে হবে।
ওজন কমানোর ‘ব্রহ্মাস্ত্র’, জানুন স্বাস্থ্য মন্ত্রকের সহজ টিপস
28 Oct 2025
ভারতে স্থূলতা বা ওবেসিটি নীরব মহামারির রূপ নিচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) ও ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিকেল রিসার্চ (ICMR)-এর তথ্য অনুযায়ী, গত কয়েক দশকে দেশে স্থূলতার হার প্রায় দ্বিগুণ হয়েছে। বর্তমানে শহরাঞ্চলে প্রায় ২০-৩০ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক এবং ১০-১৫ শতাংশ শিশু অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতার সমস্যায় ভুগছে। পরিবর্তিত জীবনধারা, কম শারীরিক পরিশ্রম, মানসিক চাপ, অনিদ্রা এবং জাঙ্ক ফুডকে এর মূল কারণ হিসেবে দেখা হচ্ছে।
শীতের মরশুমে ৩ মাস টানা পালং শাক খেলে শরীরে কী হয় জানেন?
27 Oct 2025
Spinach Eating Health Tips: এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ফলে সহজে ঠান্ডা-জ্বর বা ভাইরাল সংক্রমণ ধরা দেয় না। পাশাপাশি, ভিটামিন C শরীরের কোষগুলিকে সুরক্ষা দেয় এবং ক্ষত নিরাময়েও সাহায্য করে।
আয়রনের ঘাটতি বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে, সময় থাকতে এগুলি খাওয়া শুরু করুন
27 Oct 2025
Iron Rich Superfoods: আয়রন শরীরে রেড ব্লাড সেল (লাল রক্তকণিকা) তৈরিতে সাহায্য করে এবং অক্সিজেনকে সারা শরীরে পৌঁছে দেয়। তাই এই খনিজের ঘাটতি পূরণ করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। সুখবর হল, ওষুধ নয়, খাদ্যেই মিলবে সমাধান।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement