NOTIFICATIONS
8th Jun
Advertisement
রান্নাঘরের ৫ ম্যাজিক মশলা, মোকাবিলা করবে PCOS-র সঙ্গে
07 Jun 2025
Kitchen Spices Benefits: পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) নারীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হরমোনজনিত অবস্থার মধ্যে একটি। এটি শরীরে অ্যান্ড্রোজেনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে, যা একটি পুরুষ যৌন হরমোন, যার ফলে নারীদের প্রজনন স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।
কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে গাফিলতি করলেই বিপদ, জানুন কী কী সমস্যা হতে পারে?
06 Jun 2025
এই সমস্যা যে কোনও বয়সের মানুষেরই হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে পরিপাকতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং মল ত্যাগ করতে সমস্যা হয়। অনেকে কোষ্ঠকাঠিন্যকে একটি ছোট সমস্যা ভেবে উপেক্ষা করে। তবে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য আপনার স্বাস্থ্যের উপর অনেক প্রভাব ফেলতে পারে।
Cancer Prevention: ক্যান্সারের যম! বাড়িতে এই চাল রান্না করলে মারন রোগ আপনার ধারে কাছে আসবে না
06 Jun 2025
ক্যান্সারে গবেষণায় বড় সাফল্য। নয়া দিশা দেখালেন Scientist রা। ক্যানসারের সঙ্গে বিভিন্ন খাবার-দাবারের সম্পর্ক আছে। দেখা যায়, আমরা যেসব খাবার খেতে ভালবাসি না সেগুলি প্রায় সবক’টাই কিন্তু শরীরের জন্য উপকারী। পলিফেনল, বিটা ক্যারোটিন, ফলিক অ্যাসিড, Vitamin C যুক্ত খাবার ক্যানসার রুখতে সাহায্য করে।
কমে পিরিয়ডের ব্যথা, সবল হয় হাড়; এই মশলা খেলেই উপকার পাবেন মেয়েরা
05 Jun 2025
ভারতীয় খাবারে যে সমস্ত মশলা ব্যবহার করা হয়, সেসব শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় তেমনটা নয়। এ সমস্ত মশলার অনেক ঔষধি গুণও আছে। জায়ফলে অনেক শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এসেন্সিয়াল ওয়েল এবং পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। যদিও জায়ফল খাওয়া সকলের জন্য উপকারী হলেও, মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য এটা আরও বেশি ভাল।
ধূমপায়ীর ফুসফুসে ক্যান্সারে স্বাস্থ্যবিমার ক্লেম বাতিল হয়? কোর্টের রায়ে গ্রাহকের জয়
05 Jun 2025
২০২৩ সালের এপ্রিল মাসে বছর পঁচিশের পুরনো ধূমপান করার অভ্যাসের এক ব্যক্তি রক্ত ওঠা ও বুকে ব্যথা নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হন। টেস্ট করে জানা যায়, ফুসফুসে ক্যান্সার। সঙ্গে সঙ্গে পরিবার ক্যাশলেস ক্লেমের জন্য আবেদন করে। কিন্তু বিমা সংস্থা তা বাতিল করে দেয়।
প্লাস্টিকের বোতলের মাটিতে মিশতে সময় লাগে ৫০০ বছর, বাকিটা আপনার দায়িত্ব...
05 Jun 2025
প্রতিদিন প্লাস্টিক ভরে বাজার করে আনছেন, মাছ-মাংস কিনে আনছেন। জল কিনে যেখানে সেখানে ফেলছেন প্লাস্টিকের বোতল। জানেন একটা প্লাস্টিক পচতে কত সময় লাগে? জানলে অবাক হবেন। একটা প্লাস্চিক পচতে ২০ বছর বা তার বেশি সময় লাগতে পারে। তবে কিছু প্লাস্টিক পচতে শত শত বছর বা এমনকি ১,০০০ বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। প্লাস্টিকের বোতল পচতে সময় লাগে প্রায় ৫০০ বছর।
দেশে শহুরে শিশুদের মেদ বাড়ছে, অতিরিক্ত মোটা কেন? AIIMS-এর চাঞ্চল্যকর রিপোর্ট
04 Jun 2025
জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে, কেবল প্রাপ্তবয়স্করা নয়, শিশুরাও স্থূলকায় হয়ে উঠছে। ভারতে, শৈশবে শিশুদের অতিরিক্ত মোটা হয়ে যাওয়া উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক শিশুর বয়স অনুযায়ী ওজন বেশি থাকে, যা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য তেজপাতা জাদুকরী, এভাবে খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকে
04 Jun 2025
Diabetes: ডায়াবেটিসকে নীরব ঘাতক বলা হয়। ডায়াবেটিসের তিনটি ধরণের সমস্যা রয়েছে - টাইপ ১ ডায়াবেটিস, টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস। শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে ডায়াবেটিস সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়।
নিয়মিত এই ৭ ছোট মাছ খেলে শরীরে হয় এসব উপকার, জানুন
04 Jun 2025
মাছ খাওয়ার উপকারিতা প্রচুর। হার্ট তো ভাল থাকেই, সঙ্গে বাড়ায় মস্তিস্কের কর্মক্ষমতাও। গবেষণায় প্রমাণিত, রোজকার খাদ্যতালিকায় মাছ থাকা মানে আপনি দীর্ঘদিন সুস্থ থাকবেন। মাছ পৃথিবীর সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাদ্যগুলোর মধ্যে একটি। এতে প্রোটিন এবং ভিটামিন ডি-এর মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।
নতুন মায়েদের কতটা জল পান করা উচিত? যা জানালেন বিশেষজ্ঞরা
03 Jun 2025
Water Intake Tips: জল খাওয়া শরীর ও স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ভাল সেটা বারে বারে চিকিৎসকেরা বলে থাকেন। কিডনিতে স্টোন, প্রেসার কমে যাওয়া, ডিহাইড্রেশন থেকে শুরু করে নাক দিয়ে রক্ত পড়া জল কম খেলে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা যায়। তাই বিশেষজ্ঞ থেকে বাবা-মা, চিকিৎসক সকলেই বারবার জল খাওয়ার পরামর্শ দেন।
শিশুদের ব্রেনের সুপারফুড এসব খাবার! মস্তিষ্ক তীক্ষ্ণ করতে কী কী খাওয়াবেন?
03 Jun 2025
Kid's Brain Health: শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো, মস্তিষ্কের সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য নির্দিষ্ট পুষ্টির প্রয়োজন। ফলে মস্তিষ্কের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। এমন একটি জিনিস আছে, যা খেলে আমাদের মস্তিষ্ক শুধু তীক্ষ্ণ হয় না, স্মৃতিশক্তিও উন্নত হয়।
Advertisement
সর্বশেষ
Advertisement
Advertisement